産後抜け毛におすすめのシャンプーを更新

産後の抜け毛はいつからいつまで続くのでしょうか?

産後に抜け毛増えるってよく耳にするけど、「いつからいつまで抜け毛が増え続ける」のでしょうか?

すでに、産後の抜け毛がひどく悩んでいる方、これから産後の抜け毛に備えている方も参考になると思いますので、是非参考にしてみてください。

産後の抜け毛はいつから増え始めるの?

平均、産後2ヶ月目〜3ヶ月目から抜け毛が気になり始める

産後の抜け毛が、目立ち始めるのは、個人差があり、前後しますが、平均「産後2ヶ月目〜3ヶ月目」頃から抜け毛が始まります。

「どうして産後に抜け毛が増えてしまうの?」って方は、こちらの「産後に抜け毛が多くなる原因は何?産後の抜け毛ケアのまとめ」を参考にしてみてください。

抜け毛の量はどれくらいある?

こちらも個人差がありますが、通常の抜け毛より、約2倍の量と思っておくといいでしょう。例えば、1日に平均100本〜150本ほど髪の毛が抜けると言われております。

産後は、約2倍近く抜け毛が増えてしまうので、「200本〜300本」抜けるといった感じになります。

こんなことを感じるかも!?

  • 朝起きたら、枕元に抜け毛が大量にあった…
  • お風呂場の排水口に髪の毛が大量にあって、よく詰まる…
  • ブラッシングをしただけでも、抜け毛が大量にブラシについていた…
  • 髪の毛をドライヤーで乾かしている時に、抜け毛が目立つ…
「産後の抜け毛やばッ!」「産後の抜け毛ひどすぎ…ワロタw」みたいになるかもしれませんが、産後の体調の回復の症状の1つなので、あまり気にしなくても大丈夫です!

産後抜け毛ラボ編集部

産後の抜け毛がひどい状態はいつまで続くの?

平均産後6ヶ月〜1年で回復することがほとんど

産後に抜け毛が増えている原因は、「女性ホルモンバランスが乱れ、ヘアサイクルが休止期に移行」していることが原因です。

女性ホルモンバランスが整い、休止期だったヘアサイクルが、成長期に移行するまで、6ヶ月〜1年ほどかかります。

休止期は、約3ヶ月〜6ヶ月ほどありますので、大体、産後6ヶ月〜1年ぐらいで、抜け毛が徐々に治まってきます。

育毛剤でケアをしつつ、時間が経過をするのがポイント

産後の抜け毛のほとんどは、時間が解決してくれますが、「ケアしないと妊娠前よりボリュームが減ってしまう」こともあります。

産後の抜け毛の症状が、治まらず6ヶ月〜1年経過しても、まだ抜け毛がひどい状態が続くってこともよくあるケースです。

産後の抜け毛ケアの基本の3ステップを見てみましょう!

  • STEP.1
    育毛剤や育毛シャンプーでケアする
    乱れているヘアサイクルを整えるために、育毛剤を使います。
  • STEP.2
    女性ホルモンバランスを整える
    産後の抜け毛が増えているのは、女性ホルモンのバランスが乱れているため。規則正しい生活習慣を意識するように!もちろん「赤ちゃん優先」で!
  • STEP.3
    抜け毛に神経質にならずに時間経過を待つ
    女性ホルモンのバランスが正常になるまで、6ヶ月〜1年ほどかかります。産後の生理再開もこれぐらいの期間がいります。

    参考元:産後に抜け毛が多くなる原因は何?産後の抜け毛ケアのまとめ

産後育毛剤でケアをしながら、時間が経過するのを待つのが1番です。産後用育毛剤は、産後抜け毛ラボの「産後育毛剤ランキング」を参考にして選んでみてください。

産後抜け毛ラボ編集部

産後の抜け毛に効果のある育毛剤ランキング

産後の抜け毛いつからいつまでのまとめ

この記事のまとめ
  1. 産後の抜け毛は、産後3ヶ月目ぐらいから始まる
  2. 産後の抜け毛は、産後6ヶ月〜1年で回復するのがほとんど
  3. 産後育毛剤でケアしながら、時間経過を待ちましょう!