産後抜け毛におすすめのシャンプーを更新

産後の補正下着選びのポイントをチェックしておきましょう!

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産後は体型が変化し、回復するまで約半年(6ヵ月)ぐらいかかります。特に産後3ヵ月の間は妊娠前の体形に戻ろうと自然に体が働きます。食事&運動をすることで体型を元に戻すスピードが速くなります。食事や運動+補正下着を使うことでさらに回復のスピードアップが見込めます。

産後に補正下着を使っていたママが多数?先輩ママ10人にアンケート

「産後の体形を戻すために補正下着なんか必要ないわ!」みたいな考えをお持ちの方もいるかもしれません。実は産後の体形戻しに補正下着を使っていたって先輩ママがたくさんいるのです。

「産後に補正下着を使っていましたか?」先輩ママ10人にアンケートを採ってみました。

 産後に補正下着を使っていた:10人中7人
 産後の補正下着を使っていない:2人
 補正下着はなんのことか分からない:1人

産後に補正下着を使っていた先輩ママさんが10人中7人が使っていたと回答。産後も美しいママでいたいから、産後太りを早くダイエットしたいから、骨盤の歪みを治したいからなどなどの理由で使われたいた先輩ママが多数いました。

産後の抜け毛がひどく、骨盤が歪んでいて、姿勢が悪くなっていることで抜け毛が増えるって耳にしたので補正下着を使ったって人もいました。

産後の体型を戻すために100%補正下着を使わないといけないってことはありませんが、使った方が確実に良いです。

この記事では産後の補正下着の選び方のポイントについて解説をしていますので、補正下着を選ぶ時の参考にしてください。

産後の補正下着選びのポイント

1:小さい、きつめの補正下着は選ばない事

産後に太ってしまった体を引き締めるため、痩せて見えるようにと小さめの下着、少しきつめの下着を選ぶのはNGです。補正下着できつく締め付けてしまうと血行が悪くなる元です。

きつい…苦しい…などで補正下着の着用を辞めてしまったり、健康にもよくありません。大きすぎるのもよくありませんが、ほんの気持ち程度大きめのサイズを選ぶようにしましょう。

2:ハイウエストタイプのガードルがおすすめ

産後は大きくなったお腹が急激に縮み皮膚に急激な変化があります。急激な変化により皮膚がたるみがちになります。お腹全体を包むようなタイプのハイウエストタイプのガードルがおすすめです。

3:産後用の補正下着を選ぶように

補正下着はたくさん種類があります。産後用の補正下着と検索すれば産後の骨盤ガードルなどの補正下着が出てくると思います。

着るだけで痩せて見える、引き締まって見えるなどの補正下着は締め付けが強かったり、ちょっとサイズが小さめに作られているかもしれませんので、産後用の補正下着を選ぶように!

産後に補正下着を着るだけでダイエットができる勘違いはNG

産後太り解消のために、ダイエットのために補正下着を着るって人も意外と多いみたいです。補正下着さえ使っていれば、産後ダイエットができる、体型がきれいに完全に戻るなどの勘違いはNGです。

補正下着はあくまでも支えるものです。産後ダイエットに補正下着買ったら痩せる!!なんて勘違いはしないようにしましょう。産後運動をしても大丈夫って医師に確認してから、運動を少しずつ始めて、食事などで産後の体形を元に戻していってくださいね。